图
图
您所在的位置:婷门女性网 > 亲子 > 早教育儿 > 宝宝食谱 >

金针菇炒肉的做法大全 适合宝宝吃的食物

http://www.tingmen.com    2017-09-17    编辑:婷门女性网    来源:网络

[导读] 金针菇炒肉,这道简单的金针菇炒肉,方便又美味,而且营养丰富,金针菇被称为增智菇能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力. 金针菇炒肉的做法步骤 食材主料:瘦猪肉,白菜,青椒,蒜,葱各适量。 配料:醋油、醋、植物油 、盐、味精、生粉等适量。 厨具:

    金针菇炒肉,这道简单的金针菇炒肉,方便又美味,而且营养丰富,金针菇被称为“增智菇”能促进儿童生长发育,增强记忆,提高智力.

    金针菇炒肉的做法步骤

    食材主料:瘦猪肉,白菜,青椒,蒜,葱各适量。

    配料:醋油、醋、植物油 、盐、味精、生粉等适量。

    厨具:锅、盘子等等。

    方法/步骤

    青椒洗净后切成丝;蒜去皮后,葱洗净并葱切成葱花、蒜切成片。

    猪肉洗净后切薄片,放入适量酱油料酒腌制。

    将金针菇切去尾部后洗净挤净水分后,切成段待用。

    将炒锅洗净后,在锅内热油放入植物油,烧热后放入肉片炒变色,盛起待用。

    将炒锅洗净后,在锅内热油放入植物油,烧热后放入切好的葱、蒜和姜,进行爆香。

    加入金针菇一起翻炒,一直炒到金针菇变松软,然后倒入事先炒好的肉一同翻炒。

    出锅前加入入盐、鸡精、酱油进行调味,翻炒均匀后即可。(给宝宝吃可适量减少盐等佐料的量)

上一篇:夏天宝宝吃什么水果好 一定要控制量
下一篇:草莓怎么才能洗干净?