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苹果泥怎么做给宝宝吃 教你简单6种苹果泥做法

http://www.tingmen.com    2017-05-22    编辑:婷门女性网    来源:网络

[导读] 苹果泥怎么做给宝宝吃,苹果泥是宝宝营养辅食,适合添加辅食的宝宝,而且做法简单营养丰富,下面婷门女性小编教你简单6种苹果泥做法,美味又营养,并且适合不同月份的宝宝食用,来看看吧。 苹果泥怎么做给宝宝吃 做法一:苹果泥 材料:苹果 做法: 1、将苹果洗净,去

    苹果泥怎么做给宝宝吃,苹果泥是宝宝营养辅食,适合添加辅食的宝宝,而且做法简单营养丰富,下面婷门女性小编教你简单6种苹果泥做法,美味又营养,并且适合不同月份的宝宝食用,来看看吧。

    苹果泥怎么做给宝宝吃

    做法一:苹果泥

    材料:苹果

    做法: 1、将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可。 2、或者将苹果洗净,去皮,切成黄豆大小的碎丁,加入凉开水适量,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后即可。 小贴士:苹果含有丰富的矿物质和维生素,具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。适合4个月以上宝宝食用。

    做法二:苹果米粉泥

    材料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙

    做法: 1、将新鲜苹果洗净,把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟。 2 、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀即可。 小贴士:苹果富含锌,锌是人体必不可缺少的营养元素,它能促进生长发育,能增强记忆力,具有健脑益智的佳品。适合6个月以上宝宝食用。

    做法三:黄瓜苹果泥

    材料:苹果一个、黄瓜一根

    做法: 1、黄瓜洗净,切成块。 2、苹果洗净削皮,切成块。 3、把黄瓜和苹果分别按量放进榨汁机里面榨成汁即可。 小贴士:苹果中的粗纤维可使宝宝大便松软,排泄便利。适合6个月以上宝宝食用。

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