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决明子减肥方法和减肥原理介绍 4种减肥方法效果显著

http://www.tingmen.com    2017-02-05    编辑:婷门女性网    来源:网络

[导读] 决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。下面婷门女性网小编将为大家介绍决明子的4种减肥方法和减肥原理,减肥效果显著,值得一看哦。 决明子4种减肥方法效果显著 1、

    决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。下面婷门女性网小编将为大家介绍决明子的4种减肥方法和减肥原理,减肥效果显著,值得一看哦。

    决明子4种减肥方法效果显著

    1、决明子茶

    用法:决明子30g,

    用法:开水冲泡,

    功效:能降压降脂,润肠通便。

    2、荷叶减肥茶

    原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,

    用法:开水冲泡代茶,

    功效:能减肥降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

    3、山楂决明子茶

    原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子    用法: 5碗水熬成一碗水,

    功效:减肥作用

    4决明子绿茶

    原料:决明子、绿茶各5g。  制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

    功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证:适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。

    注意:气虚严重及大便溏泻者不宜用,孕妇忌服决明子茶。

    决明子减肥原理介绍

    决明子具有清肝明目,润肠通便,降脂减肥的功能。除了含糖类、蛋白质、脂肪外,还含甾体化合物,大黄酚、大黄素等,还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压作用,并有一定抗菌、消炎功效。

    决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式。决明子有降脂、通便的功效,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。

    以上婷门女性网小编为大家介绍了决明子的4种减肥方法和决明子的减肥原理,决明子的减肥效果很是显著哦,值得大家尝试的哦。

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